*ＰＴ １３日目／３０ ～ *2011年07月11日

7月8日　＜１３日目＞　寝坊・・・
金曜日の夜、ひなたが帰った後、さぁトレーニング・・・
の前にちょっと疲れたから、少し横になって。。。。

な～んて思ったのがいけなかった　
すっかり寝入ってしまいトレーニングし損ねてしまいました。
はぁぁ、、、仕方ない、また明日からガンバリましょう


7月9日　＜１４日目＞　完了
前夜に引き続き、土曜日も疲れが貯まっていたのか
朝の散歩をしたあと、お昼までウトウトお昼寝しました。

この夜はひなたが来ていて、お風呂に入っている間に
トレーニングを済ましちゃうと思って待っていたのに
「シャワー浴びたからもういい」と言って、ご飯を食べたら
テレビを見ながら、そのままテレビの前で眠ってしまった。
狭い部屋なので、そこで寝られたらWiiできないょ～～
1時間・・2時間・・・、テレビを見ながら待っていたけど
とにかく寝つきの良い人なので、なかなか起きません。

あぁ・・・今日もまたトレーニングできないよぉ～

諦めかけた頃に、コロンのペロペロ攻撃を受けて
ひなたが寝ぼけ顔を起こしたので、すかさず
ベッドの上に移動してもらって、トレーニング無事遂行
ふぅ～。。やれやれでした。　
昨日休んじゃった分は・・・1日づつ後ろにスライドされて、
明日トレーニングがあって明後日が休養日になっていました。
「良かった」 と 「なぁんだ」 の気持ちが半分半分


7月10日　＜１５日目＞　折り返し地点
日曜日は、テレビを2画面表示にして、
ハリーポッターを見ながら、ランニング～



ハリポッターを見ながら、ボクシング～
・・・と、ながらトレーニングをしていた私です。



昼間大阪に出かけて、暑い中たくさん歩いたので
足が疲れて、膝が痛くなってきてしまいました。
トレーニングはがんばって続けたかったので
メニューの中から、スクワットやジャンプなど
膝に負担がかかる物だけキャンセルしました。

トレーニングが終わると、いつもと違うトレーナーさんが
画面に出てきてなにか喋っていたのですが、
２画面でハリーポッターの音声にしていたので
何を言ってたのかさっぱり分からず・・・（笑）



今日が折り返し地点の１５日だということに、
トロフィーをもらって・・・やっと気が付きました

ここで、一区切りです。

後半も、なまけ癖がでないように
気を引き締めて、続けますね
　
　

▼お返事を追記に書きます。
************************************
sara-papaさん、gigipapaさん、グジュサさん、
phantom_sさん、Ritaさん、nmzkさん、吟遊詩人４１さん、
ご訪問＆nice!をありがとうございます。

kazenotomoさん、ご訪問＆nice!をありがとうございます。

つなみさん、ご訪問＆nice!をありがとうございます。
　
　

タグ：パーソナルトレーナー ダイエット 折り返し

コメント 2

「あきらめないで！」(^_-)-☆
by sara-papa (2011-07-11 17:03) 

sara-papaさん、応援ありがとうございます♪
このトレーニングソフトは、いつも飽きっぽい私にも
何故かあまり負担に感じず続けられています。
イージー・ノーマル・ハードとレベル選択できますが、
まぁ、まだイージーコースだから簡単なのかも＾＾
by だいや (2011-07-12 14:22)