*怖い！夜間熱中症 *2013年07月17日

ここに来てからいつも、朝は５時に起きて、
クーちゃんのお散歩に行くひなたを見送り
朝食のコーヒー、トースト、ヨーグルトとフルーツ、
それから３わん子のごはんの用意をして、
ひなたが帰ってきたらみんなで朝食をとる。

だけど今朝は、ちょっと違った・・・

目が覚めて歩きだしたらなんだか頭がふらふらする？

コーヒーを淹れようとしたら、なんとなく吐き気がして

コーヒーメーカーに水と豆をセットするだけなのに
それがもうつらくて、終わると床に横になってしまった。
じっと横になっていると、部屋がゆっく～り回転している
急に汗がたくさん出てきて、頭も少し痛くなってきた。

風邪？熱があるのかな？と思ったけど５度８分、低いくらい。

しばらくしてひなたが帰ってきたので、
「あたし、なんか変みたい、くらくらして気持ち悪い・・・」
というと、

「え？おかあさん、熱中症かなぁ？」
と言って、エアコンをつけ、冷えピタと水を出してくれた。

冷えピタをおでこに貼って、冷たい水を少し飲んで、
熱中症と言われたので、足を高くしてしばらく寝ていると
エアコンの冷たい風が心地よくて、だんだん楽になってきた。

夜はいつも、エアコンを快適エコのタイマー運転にして寝て、
夜中に１度は暑くて目が覚め、またタイマーセットして眠る。
でも昨夜は『送風』だけして、朝までずっと眠っていたから
自分としてはよく眠れたような気がしていたので
まさか『熱中症』だなんて思いもよらなかったけど
それでも楽になったところをみると、
ひなたの見立て通り、軽い熱中症になっていたようだ。
こうゆうのを　『夜間熱中症』 というらしい。


今日はどうしても出かける用事があったのだけど
そのまま２時間ほど、一眠りしたらずいぶん回復していて、
パンを１個食べ、なんとか外出することができた。

「高齢者は室内でも熱中症になりやすいので注意を」
なんて話をテレビのニュースで何度か見ていたけど
自分には関係のない話だと、軽く聞き流していた

ひなたがすぐに熱中症に気づいてくれたおかげで
今日は大事に至らなくて済んだけど、
熱中症対策、ちゃんと考えて注意しなくちゃね

コメント 5

症状が軽くてよかったです！夏は夜も油断はできませんね。
by minmin (2013-07-18 16:38) 

『夜間熱中症』、怖いですね。早く気付かれ症状が軽くてよかったですね
お大事になさって下さいね。
by グジュサ (2013-07-19 07:58) 

[__ひらめき]gigipapaさん、nmzkさん、terrybearさん、
ご訪問＆ｎｉｃｅ!をありがとうございました。

by だいや (2013-07-19 21:14) 

[__かわいい]minminさん、ありがとうございます＾＾
いつもの体調の悪さとは何か違ってて、何か病気！？
と不安になりましたが、軽い熱中症で良かったです。
寝ている間になるなんてビックリ！怖いですね～[__がく～]


[__かわいい]グジュサさん、ありがとうございます＾＾
お陰さまでもうすっかり良くなりました。
寝ている間に、しらないうちになるなんて怖いですね。
寝る前に水を１杯飲むと良いというので、実行しています。

by だいや (2013-07-20 20:50) 

途中で　送っちゃったかな？？


大事にならずに　良かったです　涼しくするだけではなく
水分補給は大事ですね　ただ　お水だけだと　体内の塩分が　薄くなってしまうので　塩分補給も！！大事ですね
by ra35 (2013-07-21 22:55)